Dass Muttermilch ein wahres Superfood für Dein Baby ist, ist kein Geheimnis. Wusstest Du allerdings, dass sie auch zur äußerlichen Anwendung ein kleines Allroundtalent sein kann? Wir stellen Dir ein paar Verwendungszwecke von Muttermilch vor, die Du vielleicht nie erwartet hättest.

Eine gezielte Ernährung kann eine Schwangerschaft begünstigen. Wir stellen Dir die wichtigsten Nährstoffe bei Kinderwunsch vor.

Wenn es nach den meisten Kindern gehen würde, würden Süßigkeiten auf dem Speiseplan immer ganz oben stehen. Keine Frage: Schokoriegel, Kekse und Co. sind äußerst lecker, aber gerade für Kinder nur in Maßen geeignet. Doch wie viel Zucker ist für Kinder überhaupt noch gesund?

Du möchtest gesunde Beikost für Deinen Nachwuchs? Du kannst ganz einfach Babybrei selber machen! Hier findest Du ein paar leckere Rezepte für Deinen Nachwuchs.

Bei der Beikosteinführung werden nach und nach Milchmahlzeiten durch Brei oder feste Nahrung ersetzt, um das Baby langsam an seine zukünftige Ernährungsweise zu gewöhnen. Wann ein geeigneter Zeitpunkt sein könnte und wie Du Beikost langsam einführst, verraten wir Dir hier.

Auch wenn eine vegane Lebensweise laut Studien per se nicht gesundheitsschädigend, sondern zum Teil sogar förderlich für die Gesundheit ist, birgt sie in der Schwangerschaft einige Risiken. Was Du bei einer veganen Ernährung beachten solltest und welche Nährstoffe besonders wichtig sind, erfährst Du hier.

Schmerzen beim Stillen treten nicht selten auf und können an den Nerven zehren. Wir erklären Dir, welche Probleme häufig vorkommen und geben Dir Tipps, wie Du das Stillen wieder in vollen Zügen genießen kannst!

Eine vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft stellt kein Problem dar, sofern sie ausgewogen ist und auf eine ausreichende Nährstoffversorgung geachtet wird. Welche Nährstoffe das genau sind und wie Du und Dein Nachwuchs bestens versorgt seid, verraten wir Dir im Folgenden.

Um Beruf und Stillen trotz Kita miteinander zu vereinbaren, können Mamas Muttermilch abpumpen und diese in die Kita mitgeben. Hier erfährst Du, wie Du Muttermilch richtig lagerst und sicher zur Kita transportierst.

Irgendwann ist der Zeitpunkt gekommen, an dem Du Dir Gedanken über das Thema Abstillen machen solltest. Wir haben für Dich einige Tipps, wie das Abstillen sanft und stressfrei gelingen kann.