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Stillen ist einer der natürlichsten Vorgänge, die es gibt. Allerdings haben viele Mütter aus Angst vor Ablehnung dennoch Hemmungen, in der Öffentlichkeit zu stillen. Wir geben Tipps, wie ein unauffälliges Stillen möglich ist, bei dem Du Dich wohlfühlst.

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Stillen ist einer der natürlichsten Vorgänge, die es gibt. Allerdings haben viele Mütter aus Angst vor Ablehnung dennoch Hemmungen, in der Öffentlichkeit zu stillen. Wir geben Tipps, wie ein unauffälliges Stillen möglich ist, bei dem Du Dich wohlfühlst.
In der Schwangerschaft musstest Du wahrscheinlich auf die ein oder andere Sache verzichten. Aber wie sieht es in der Stillzeit aus: Darf man beispielsweise wieder normal Kaffee trinken? Wir klären Dich darüber auf, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und inwieweit sich Deine Ernährung auf die Muttermilch auswirken kann.
Wenn es nach den meisten Kindern gehen würde, würden Süßigkeiten auf dem Speiseplan immer ganz oben stehen. Keine Frage: Schokoriegel, Kekse und Co. sind äußerst lecker, aber gerade für Kinder nur in Maßen geeignet. Doch wie viel Zucker ist für Kinder überhaupt noch gesund?
Bei der Beikosteinführung werden nach und nach Milchmahlzeiten durch Brei oder feste Nahrung ersetzt, um das Baby langsam an seine zukünftige Ernährungsweise zu gewöhnen. Wann ein geeigneter Zeitpunkt sein könnte und wie Du Beikost langsam einführst, verraten wir Dir hier.
Auch wenn eine vegane Lebensweise laut Studien per se nicht gesundheitsschädigend, sondern zum Teil sogar förderlich für die Gesundheit ist, birgt sie in der Schwangerschaft einige Risiken. Was Du bei einer veganen Ernährung beachten solltest und welche Nährstoffe besonders wichtig sind, erfährst Du hier.