Hausmittel für Kinder: Welche sind geeignet?

Nicht nur unsere Großeltern schwören beim ersten Husten oder Halskratzen auf einfache Hausmittel. Hausmittel sind oft die erste Wahl bei leichten Beschwerden und können nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch in den meisten Fällen bei Kindern zum Einsatz kommen. Vor allem bei sehr jungen Kindern sollte man vorher jedoch immer einen ärztlichen Rat einholen, ob das jeweilige Hausmittel wirklich geeignet ist. Im Folgenden findest Du eine Auflistung von geeigneten Hausmitteln, die bei Kindern zum Einsatz kommen können.

Hausmittel bei Erkältung

Tee: Bei Halsschmerzen und Husten haben sich meist ungesüßte Kräutertees wie Kamille, Spitzwegerich oder Salbei bewährt. Honig wirkt aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung auch lindernd auf die Atemwege, allerdings sollten Kinder unter einem Jahr keinen Honig zu sich nehmen, da die Gefahr eines Säuglingsbotulismus besteht.

Wickel: Quarkwickeln sind ebenfalls ein gutes Hausmittel, um Entzündungen der Atemwege zu lindern. Hierfür nimmt man zimmerwarmen Quark und streicht diesen Fingerdick auf ein Baumwolltuch, welches man einmal einschlägt. Den Wickel um den Hals oder auf die Brust legen und mit einem zweiten Tuch von außen nochmal umwickeln. Für einen warmen Wickel kann das eingeschlagene Tuch vorher auf einer Wärmflasche erwärmt werden. Der Wickel kann bis zu zehn Stunden getragen werden. Hinweis: Quarkwickeln sollten nicht bei Kindern angewendet werden, die an einer Eiweiß-Allergie leiden.

Auch der Kartoffelwickel ist bei Husten sehr beliebt. Hierfür werden ein paar Pellkartoffeln gekocht und in dünne Scheiben geschnitten. Die Scheiben etwas abkühlen lassen und in ein Tuch legen, welches umgeschlagen wird. Den Wickel auf die Brust des Kindes legen und mit einem zweiten Tuch fixieren. Hierbei darauf achten, dass die Kartoffelscheiben nicht mehr so heiß sind.

Wird die Erkältung von Fieber begleitet, sind lauwarme Wadenwickeln das Mittel der Wahl, damit der Körper etwas heruntergekühlt wird. Hierfür werden Küchenhandtücher in lauwarmes Wasser gelegt und ausgewrungen. Die Tücher werden um die Waden des Kindes gewickelt und mit einem trockenen Tuch und einem Wolltuch umwickelt. Die Wickel sollten so lange dran gelassen werden, bis sie die Körpertemperatur des Kindes angenommen haben. Bei kleinen Kindern ist dies circa nach zehn Minuten der Fall, bei älteren Kindern sollten die Wadenwickel 20 – 30 Minuten angelegt werden. Sie sollten nur dann angewendet werden, wenn der Körperbereich des Kindes auch wirklich warm ist und das Kind keinen Schüttelfrost hat.

Hausmittel für Kinder bei Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen

Wärme: Bauchschmerzen und Blähungen treten bei Kindern oft auf und sind ein häufiger Besuchsgrund beim Arzt. Bevor man diesen jedoch aufsucht, kann man es zunächst mit bewährten Hausmitteln versuchen, die bei leichten Bauchschmerzen und Blähungen lindernd wirken können. Neben der klassischen Wärmflasche oder einem Körnerkissen können warme Tees mit Anis, Fenchel oder Kümmel entkrampfend wirken. Zusätzlich kann eine sanfte Bauchmassage im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel herum helfen, die angespannte Muskulatur zu entspannen. 

Apfelpektin: Gerade bei Durchfall ist es wichtig, den gestressten Magen-Darm-Trakt zu beruhigen und verlorene Nährstoffe wieder zuzuführen. Ein Hausmittel, das bei Durchfall und Erbrechen beliebt ist, ist die Apfelspeise. Dafür reibt man einen Apfel und lässt ihn braun werden. Die braun gewordenen Apfelstreifen mischt man mit einer reifen Banane. Durch den Reifeprozess bildet sich Apfelpektin, welches schädliche Stoffe im Darm bindet und eine schützende Schicht um die Darmwand aufbaut. Da das Pektin vor allem direkt unter der Schale vorhanden ist, solltest du den Apfel beim Reiben nicht schälen. Für den besten Effekt verwendest Du unbehandelte Äpfel in Bio-Qualität.

Hausmittel für Kinder bei Ohrenschmerzen

Zwiebelsäckchen: Wer schon mal eine Entzündung des Gehörgangs hatte, weiß wie unangenehm und schmerzhaft Ohreninfektionen sein können. Eine schnelle Schmerzlinderung kann auch mit Hausmitteln versucht werden. Eine der effektivsten und beliebtesten Mittel bei Ohrenschmerzen ist das sogenannte Zwiebelsäckchen. Zwiebeln sind ein natürliches Heilmittel und seit jeher das erste Mittel bei Ohrenschmerzen. Hierfür wird eine Zwiebel klein geschnitten, kurz erwärmt und in ein kleines Baumwolltuch gegeben, welches mit einem Gummi oder ähnlichem gut verschlossen wird. Das Säckchen wird direkt hinter dem Ohr des Kindes platziert, sodass die ätherischen Öle ihren Weg in das entzündete Ohr finden können. Für eine optimale Wirkung sollte das Säckchen mindestens 20 Minuten angelegt werden. 

Wärme: Viele Kinder sind sehr schmerzempfindlich, wenn sie Ohrenschmerzen haben und werden nicht gerne in diesem Bereich berührt. Eine Rotlichtlampe gibt nicht nur angenehme Wärme ab, sondern kann auch die Durchblutung und den Stoffwechsel des Ohres anregen. Entzündungssekret kann so leichter abfließen, was oft bereits einen Großteil der Schmerzen lindert. Achte nur darauf, dass Dein Kind nicht zu nah an der Lampe positioniert ist (Mindestabstand von 50 cm einhalten) und das Ohr nicht länger als zehn Minuten bestrahlst. Auch bei Erkältungen kann die Wärme einer Rotlichtlampe helfen. 

Muttermilch: Muttermilch hat viele positive Auswirkungen auf die gesundheitliche Entwicklung von Babys. Auch äußerlich angewendet kann sie bei verschiedensten Beschwerden eingesetzt werden, z.B. bei einer Ohrenentzündung. Hierfür werden einfach ein paar Tropfen direkt in das betroffene Ohr gegeben. Das gleiche kann bei Schnupfen am betroffenen Nasenloch angewendet werden. 

Hausmittel für Kinder bei Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind bei Kindern keine Seltenheit, etwa 20% aller Kinder im Vorschulalter haben bereits damit Erfahrung gemacht. Nicht nur eine Sehschwäche, sondern auch emotionaler Stress können Kopfschmerzen hervorrufen. Neben einem kühlen Waschlappen auf der Stirn helfen vor allem Entspannungsübungen, Druck vom angespannten Kopf zu nehmen. Bei älteren Kindern kann ein wenig Pfefferminzöl auf die Schläfen und Stirn gegeben werden. Beachte: Ätherische Öle können Erwachsenen gut bei unterschiedlichen Beschwerden helfen, sollten bei Kindern unter drei Jahren jedoch nicht zum Einsatz kommen, da vor allem Öle mit Menthol oder Kampfer sehr giftig für sie sein können! Bewahre solche Öle immer sicher auf, sodass Dein Kind nicht an die Flaschen kommt und gehe sehr sparsam damit um, da es leicht zu Hautreizungen kommen kann.

Hinweis: Die hier vorgestellten Hausmittel sollten nur bei leichten Beschwerden zum Einsatz kommen und ersetzen keinen Arztbesuch. Fühlt sich Dein Kind nicht gut, solltest Du dies immer ärztlich abklären lassen oder die Benutzung von Hausmitteln vorher absprechen.  

Referenzen:

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Beschwerden lindern – Hausmittel für Kinder. [zuletzt zitiert am 19.01.2024].