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- März 15, 2023
- Gesundheit
Während Schwangerschaft und Geburt muss Deine Gebärmutter samt Muskulatur viel leisten. Nach der Geburt ist es wichtig, dass Du Deinen Beckenboden wieder aufbaust. Wir haben die fünf besten Übungen zur Rückbildungsgymnastik für Dich.