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Während Schwangerschaft und Geburt muss Deine Gebärmutter samt Muskulatur viel leisten. Nach der Geburt ist es wichtig, dass Du Deinen Beckenboden wieder aufbaust. Wir haben die fünf besten Übungen zur Rückbildungsgymnastik für Dich.

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Während der Schwangerschaft und auch in der Stillzeit müssen Mütter oft auf die ein oder andere Sache verzichten. Den geliebten Kaffee am morgen kann man jedoch auch gegen eine leckere Tasse Tee austauschen. Wir zeigen Dir, welche Teesorten besonders in Schwangerschaft und Stillzeit für Dich und Dein Baby geeignet sind.
Eine von 20 Frauen erkrankt in ihrem Leben an Brustkrebs. Erhält man die Diagnose in Schwangerschaft oder Stillzeit, ist eine gute Stillberatung gefragt, denn Behandlungen, Medikamente und Co. können sich unter Umständen auf die Milchbildung auswirken.